Ce matin avant l'entraînement, tout le groupe a profité des équipements dans la salle de musculation.
Puis ce fut la séance classique avec l'enchaînement de longueurs dans les différentes nages avec des prises de temps et des départs différés.
Les entraîneurs sont toujours aussi concentrés et enchaînent les longueurs au bord du bassin pour suivre leurs nageurs.
Les nageurs sont invités à remettre de la crème solaire
Miora et Lyna se lancent dans une figure "L'étoile de mer"
Et à la fin de séance, les étirements sont de rigueur
Après cela, retour à l'hôtel pour le repas et temps libre jusque 16h45 pour retourner au complexe sportif.
Au programme étirements
Et ensuite séance de natation classique et ce fut retour à l'hôtel pour le dîner et la soirée s'est terminée par le jeu du loup-garou.et la distribution de bonbons par Capucine qui fêtait aujourd'hui ses 17 ans.
Voilà c'est tout pour aujourd'hui.
Et oui apres une journee de repos plus ou moins retour à la réalité avec les deux entrainements et l'enchaînement des longueurs , plus que 4 entrainements courage ! Et bon anniversaire Alix . Thomas
RépondreSupprimernous pouvons voir que vos journées sont bien remplies !!!! et on va vous retrouver métamorphosés après tous ces entrainements.....
RépondreSupprimerNathalie L
Courage pour les 4 derniers entrainements
RépondreSupprimerEncore 2 jours à profiter de ce stage!
Ensuite retour à la grisaille du nord...
Laurence
Profitez bien de ces derniers jours de stage. Bon anniversaire alix 😘😘😘
RépondreSupprimerJoyeux anniversaire Alix!!!
RépondreSupprimerOn voit que ça bosse dur, même hors de l eau!! Et je dis BRAVO aux entraîneurs qui montrent l exemple lors des étirements !!
RépondreSupprimerMalgré ces nombreux entrainements et étirements partagés avec les coachs, vous gardez tous le sourire ! Bravo les Champions.
RépondreSupprimerProfitez bien de ces derniers jours.
Et il est où ? Et il est où ? Et il est où le président ????
RépondreSupprimerBonjour les stagiaires, ça bosse dur ! Mais on peut voir que ce n'est pas le bagne non plus... La plage, les glaces, le golf, les jeux du soir... Un stage pour les parents dans 2 ans ? (plutôt axé sur la plage? )
RépondreSupprimerProfitez bien tous de ce samedi
Et un grand merci aux entraîneurs pour montrer l'exemple et au Président pour toutes ces photos :-)
Carole Marchetti